Dagens program:
Vandring – ca. 10 km i roligt tempo
Vi starter dagen med en skøn fælles vandring i det naturskønne Strib. Vi går i et roligt tempo med plads til pauser, nærvær og små øjeblikke til bare at nyde naturen. Vi spiser vores madpakke undervejs i de skønne omgivelser.
Yoga – stræk & afspænding
Efter vandringen lander vi på måtten med en blid yogasession, der løsner op i kroppen og inviterer roen ind. Fokus vil være på stræk, afspænding og tilstedeværelse – alle kan være med, også nybegyndere.
Saunagus & Havdyp
Dagen rundes af med en varm og rensende saunagus-session med vores dygtige gusmester. Der bliver tid til at nyde varmen, få gang i blodcirkulationen og – hvis du har lyst – tage et forfriskende dyp i havet.
Æteriske olier, damp og ro vil vække dine sanser og give dig en følelse af total velvære.
Skriv til mig på 22507187 ved spørgsmål. Eller hvis du kun ønsker at deltage på vandreturen og yogaen, da vil prisen være 195 kr.
Din tilmelding er bindende – men du må gerne give din plads videre, hvis du bliver forhindret. OBS kun 12 pladser.
Glæd dig til en dag, hvor du kan mærke dig selv, naturen og fællesskabet.
Jeg glæder mig til at dele denne oplevelse med dig.
Kærlig hilsen
Majbritt
Sanseterapeut, yogalærer, health mentor og outdoor-elsker
www.kropiharmoni.dk
