Sundhedsrådgiver og fysioterapeut Rikke Ø tager udgangspunkt i sin 20 års erfaring og viden med sundhed og giver denne aften sit bud på hvordan du kan motivere dig selv til at øge din sundhed.

 

Hvorfor er det godt for dig at spise en masse grøntsager og frugt hver dag?
Hvorfor er det godt for din krop at sove 7-8 timer hver nat?
Hvorfor ........ ?

Uanset hvilket udgangspunkt du starter fra, så vil du blive inspireret og få stof til eftertanke når Rikke Ø gæster Den gamle Biograf i Kjellerup.

Rikke Ø fortæller også om sin egne rejse ud af stress og forhøjet blodtryk. Fra at have haft klinik for fysioterapi i Karup med 7 ansatte til nu at være solo selvstændig og selv kan sætte dagsordenen i hverdagen.

Kom og få en hyggelig aften med lækker sund mad fra HOS SUS inden foredraget.

Der vil desuden blive serveret lækre snacks/smagsprøver i pausen.

Vi glæder os til at se dig.

 

Pris:

250 kr. incl lækker menu fra HOS SUS
150 kr. uden mad

 

Menuen:
Broccoli Sandwich(brød lavet af æg og broccoli) med hytteost, koldrøget laks og syltede rødløg.
Kikærtesalat med spinat/rucola pesto
Gnavegrønt med fetadip.
Rugbrødsbolle.