Beskrivelse Praktisk info Lokation Kære kvinde 🌿 Måske kan du mærke det… At kroppen forandrer sig.At energien svinger.At humøret, søvnen, tankerne og følelsen af dig selv ikke længere er helt som før. Og måske føler du dig nogle gange alene med det hele.Rådvild. Træt af at skulle “tage dig sammen”.For hvad ER egentlig normalt i overgangsalderen? Hvis du er kvinde mellem 40 og 55+ år, så er denne dag skabt til dig ❤️ I alt for mange år har overgangsalderen været pakket ind i tabu, misinformation og følelsen af bare at skulle komme igennem den.Men hvad nu hvis denne fase i livet også kan blive begyndelsen på en stærkere, friere og mere balanceret version af dig selv? Denne dag vil vi i Huset Bjerre giver dig: ✨ Nyeste viden om hormoner, hjerne og kvindekrop i midlife✨ Indsigt i de fysiske og psykologiske faser i overgangsalderen✨ Konkrete redskaber til mere balance, ro og energi✨ Et trygt fællesskab med andre kvinder, der også søger svar✨ Tid til refleksion, nærvær og bare at være Dagen byder både på foredrag, aktive øvelser, sauna, natur og mulighed for et dyp i poolen 🌿 Og selvfølgelig serverer vi også lækker mad, snacks, kaffe, te og hyggelige pauser undervejs ☕🥗✨ Du behøver ikke have styr på det hele.Du behøver bare komme som du er. Måske er det netop nu, det er tid til at begynde at lytte lidt mere til dig selv ❤️ Facilitator: Laila Tórsheim Vi glæder os til at byde dig velkommen i Huset Bjerre 🌿 Om underviseren.Laila Tórsheim er cand.mag i psykologi, yogalærer med mere end 20 års erfaring og speciale i yoga forkvinder kursus- og uddannelsesleder samt foredragsholder med fokus på kvinders cyklus, sundhed,overgangsalder og krop. Derudover er hun forfatter til bogen ”Dit hemmelige våben – en guide til dinkvindelige cyklus”. Medbring: Praktisk tøj alt efter vejret Yoga tøj og evt eget måtte og tæppe Badetøj og håndklæde Drikkedunk. Casa Bjerre Udholmvej 4, 7490 Aulum
