“Hjerne og krop i top – i fritid og på job” - Marina Aagaard
Mød træningsekspert og forfatter, lektor i idræt og landstræner Marina Aagaard og hør et inspirerende og tankevækkende foredrag om veje til mere overskud og mindre stress. Et inspirerende, interaktivt foredrag. Du er hvad eller hvordan du tænker, ernærer og bevæger dig.
Foredraget formidler, hvordan man med testede metoder i praksis, kan minimere stress og energimangel, og optimere livskvalitet, arbejdseffektivitet og træningsudbytte.
Bedst af alt: Med minimal indsats og med tilvalg i stedet for fravalg. Værdifuld viden, konkrete tips og nemme tiltag, der kan udføres på jobbet eller hjemme; ny energi til krop og psyke – og styrket koncentration og præstation.
