Arrow down Search Shopping cart Link arrow right facebook linkedin facebook messenger mail minus plus Information Location Calendar Home Ticket
  • Beskrivelse
  • Praktisk info
  • Lokation

Kom helt ned i gear med en welness-oplevelse hos BooksaunaGus ved Gisseløre Badebro.

Tre runder saunagus, plus en ekstra meditativ runde

En session tager typisk 1,5 time og består af 10-15 minutters saunagus af tre runder med med havdyp, hvor æteriske olier i snebolde lægges på de varme sten. 

Under den sidste ekstra runde udfører jeg en meditativ bodyscan. 

Olie-kombinationerne afhænger af, hvad jeg ønsker at have fokus på - alt fra huden, vejrtrækningen til leddene kan komme i fokus gennem aromaterapien.

Mødetid et kvart før.

Medbringe et et ekstra håndklæde til at sidde på og en drikkedunk pr. person.

Det er væsentligt, at du sørger for at indtage tilstrækkelig med væske og sørge for, at salt- og sukkerdepoter er velforsynede både inden og efter SaunaGusen.

DU BØR IKKE GÅ I SAUNA-GUS, HVIS DU HAR:

Hjerte-kar-sygdom
Uregelmæssig hjerterytme
Svingende blodtryk 
Drukket alkohol
Feber eller på anden måde er syg
Kræftsygdomme
Visse hudlidelser
Sygdomme i skjoldbruskkirtlen
Haft eller er i behandling for blodpropper, åreknuder eller en hudlidelse med inflammation
Er gravid
Hvis du er tvivl, om dit helbred gør, at du ikke bør gå i sauna, så spørg din læge.

En “𝐅𝐲𝐫𝐚𝐟𝐭𝐞𝐧𝐬-𝐠𝐮𝐬” session tager typisk 1,5 time som består af 10-15 minutters i den varmen sauna af tre gange, her vil jeg forkæle jer med æteriske olier i en snebold på de varme sten.
 
Der bliver lavet en ekstra runde hvor der laves en meditativ bodyscanning, så du kan give helt slip og slappe helt af.
 
I mellem hver saunagus-runde dypper man sig i havet, og der vil bliver serveres æblemost imellem hver runde.

Fyraftens-SaunaGus Med Havdyp Ved Gisselsøre Badebro 03. jan. kl. 17:30
Radiovej 1, 4400 Kalundborg