Oplever du udfordringer i dit studie- eller arbejdsliv på grund af ADHD? Mange med ADHD kæmper med at skabe struktur, fokusere og balancere de mange krav i hverdagen. Dette foredrag er designet til at give dig en dybere forståelse af, hvordan ADHD påvirker både studie- og arbejdslivet – og hvordan du kan bruge konkrete strategier til at opnå succes og balance.
Du vil lære, hvordan ADHD kan skabe udfordringer som tidsstyring, koncentrationsbesvær og stress, samt hvordan du kan overkomme disse udfordringer med enkle teknikker. Foredraget er også oplagt for arbejdsgivere, kollegaer og ledere, der ønsker en bedre forståelse af ADHD på arbejdspladsen, og hvordan de kan støtte medarbejdere og kolleger med ADHD.
**Hvad du vil lære:**
- Hvordan ADHD påvirker studie- og arbejdslivet, og hvilke typiske udfordringer det medfører.
- Praktiske værktøjer til at strukturere din dag, planlægge opgaver og forbedre tidsstyring.
- Metoder til at reducere distraktioner og forbedre koncentrationen.
- Strategier til at håndtere stress og skabe balance mellem arbejde, studier og fritid.
Dette foredrag er perfekt for dig, der vil tage kontrollen tilbage og skabe mere struktur og succes i din hverdag – både på arbejdet og i studierne. Arbejdsgivere, kollegaer og ledere vil også få indsigt i, hvordan de kan støtte medarbejdere og kolleger med ADHD.
